Un estudio demuestra que dormir demasiado podría ser peligroso para la salud
Un estudio demuestra que dormir demasiado podría ser peligroso para la salud
Un estudio demuestra que dormir demasiado podría ser peligroso para la salud
Leer más

Un estudio demuestra que dormir demasiado podría ser peligroso para la salud

Escrito por Elena Rodríguez

Ya sabemos que no dormir lo suficiente puede tener efectos nocivos para tu cuerpo, pero parece que abusar de esas largas noches también puede afectar a tu salud.

Ya se ha demostrado que no dormir lo suficiente puede ser perjudicial para la salud. Pero un estudio reciente acaba de revelar que dormir demasiado también puede tener efectos nocivos para tu cuerpo.

Y lo que es peor, dormir más de 10 horas al día podría suponer un aumento del 30 % del riesgo de muerte prematura. Un riesgo que se ha corroborado con los siguientes datos.

Analizando los datos

El estudio, dirigido por la Facultad de Medicina de la Universidad de Keele y cuyos resultados se publicaron el 3 de agosto en la revista Journal of the American Heart Association, revela que dormir demasiado aumenta el riesgo de morir de un ictus en un 56 % y de una enfermedad cardíaca en un 49 %.

Los resultados también muestran que la calidad del sueño puede afectar a la salud.

Los médicos deberían tener más en cuenta la duración y la calidad del sueño durante las consultas", explica el Dr. Chun Shing Kwok, director del estudio, a The Guardian.


Además
Sin conexión
Verifique su configuración