Sueño: ¿te despiertas a la misma hora todas las noches? Descubre por qué con la medicina china
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Sueño: ¿te despiertas a la misma hora todas las noches? Descubre por qué con la medicina china

¿Tienes problemas de insomnio? Peor aún, ¿se despierta todas las noches a las 3:12 de la madrugada sin haber puesto un despertador? Sigue la guía.

Es frecuente que, durante varios días, incluso semanas, nos despertemos repentina y misteriosamente a la vez de forma incomprensible. Nunca es agradable cuando tenemos un largo día por delante y sólo queremos una cosa: ¡dormir! No todo el mundo es capaz de dormir 4 horas por noche.

Pero esto es cualquier cosa menos una coincidencia. En realidad, es probable que tu cuerpo tenga una buena razón para despertarte contra tu voluntad en mitad de la noche. Mejor aún, según la medicina china, el cuerpo le está enviando un mensaje muy preciso que debe escuchar para su salud. Desciframos contigo hora a hora el mensaje que se esconde tras tus misteriosos despertares.

Despertar entre la 1 y las 3 de la madrugada, un mensaje de tu hígado

Según la medicina china, siempre hay un órgano asociado a la hora de despertarse. Si te despiertas entre la 1 y las 3 de la madrugada, tu hígado está enviando un mensaje de advertencia a tu cuerpo.

Así que un pequeño consejo: deja de beber alcohol por la noche, deja de comer comida rápida y cualquier otra cosa que dañe tu hígado. También puedes beber un gran vaso de agua fría antes de dormir. Espiritualmente, es probable que te enfrentes a un torrente de energías negativas que te cuesta digerir: ira, frustración, dolor.

Entre las 3 y las 5 de la mañana: tus pulmones tienen la culpa

Es posible que tenga problemas para respirar en este momento (¿fuma demasiado?) o que tenga problemas respiratorios. Espiritualmente, te estás asfixiando, ¡no hace falta decirlo! Estás buscando otro camino, un camino que te convenga más. Tus energías están dominadas por la tristeza.

Entre las 5 y las 7 de la mañana: el intestino grueso

Si su intestino grueso tiene problemas para hacer su trabajo, es posible que tu dieta sea demasiado rica en este momento. Espiritualmente, estás experimentando bloqueos emocionales. Estira, medita antes de irte a dormir: debes encontrar la manera de soltarte por todos los medios.


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