3 alimentos que pueden ayudar a limpiar tus pulmones de alquitrán y nicotina

Te recomendamos tres alimentos saludables para minimizar el daño que el cigarrillo provoca en tus pulmones.

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Hay algunos alimentos que ayudan a limitar los riesgos de fumar. Ten en cuenta que estos consejos no eliminan los peligros del tabaquismo: ¡la mejor manera de mantenerse sano sigue siendo dejar de fumar!

Cebollas

Son estimulantes de la salud pulmonar. Este alimento cotidiano está lleno de antioxidantes que limpian los pulmones de las toxinas acumuladas.

Jengibre

Esta raíz no solo tiene poderes afrodisíacos, sino que también es buena para la salud. El jengibre ayuda a abrir los bronquios y favorece la expulsión de la mucosidad. También tiene otras propiedades muy útiles: es antibacteriano, antiséptico y antiinflamatorio, lo que puede ser muy eficaz para tratar la tos.

Pomelo

Esta fruta tiene, sencillamente, propiedades antibacterianas y antisépticas que son eficaces para limpiar los pulmones.