3 falsos mitos sobre las proteínas

Existen muchas ideas preconcebidas sobre el papel determinante de la nutrición con respecto a la musculación, y sobre todo, el de las proteínas. A causa de escuchar de todo y después lo contrario, a veces es difícil saber cuál es la verdad. No obstante, aquí tienes la respuesta a 3 falsos mitos muy extendidos.