Descubre cómo estirar tus pectorales de forma eficaz
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Descubre cómo estirar tus pectorales de forma eficaz

Lo importante es no olvidarse de estirar los pectorales, pues esto os permitirá hacer otros movimientos más fácilmente y así disminuir el riesgo de lesiones. Sin embargo, también hay que saber cómo estirarlos correctamente y de forma segura, pues puede ser peligroso hacerlo de cualquier manera. Exclusivomen os ofrece descubrir cómo estirar correctamente el pectoral mayor y el pectoral menor sin ningún riesgo.


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