Este "régimen militar" severo permite perder 4,5 kilos en sólo un mes

El "military diet" es un régimen muy concreto que permite perder peso de forma significativa en poco tiempo. Gracias a una alternancia de 4 días de comida normal y después, 3 días de esta precisa nutrición, podrás perder hasta 4,5 kilos en un mes. Inspirado en un régimen elegido por el ejército americano, su eficacia ha sido probada desde hace mucho tiempo.

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