El helado ideal para el periodo de entrenamiento

¿Quieres darte un caprichito aunque estés en un periodo de entrenamiento intenso? Aquí tienes la receta para hacerte un heladito sin romper las reglas básicas de la nutrición adaptada a la musculación. Pero, ¡no olvides que las proteínas son la base de este helado que te hará la boca agua!

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