Un ejercicio poco habitual pero perfecto para ejercitar los pectorales
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Un ejercicio poco habitual pero perfecto para ejercitar los pectorales

En este ejercicio, el entrenador deportivo te enseñará una manera poco habitual de hinchar los pectorales. Para ello, sólo necesitas dos cojines y un suelo liso para facilitar el deslizamiento. En posición de flexión, con los codos sobre los cojines, separa los brazos al máximo, y después, júntalos lo máximo posible.

Escrito por Javier de la Rosa
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