InicioDeportesMusculaciónUn ejercicio, para desarrollar la parte superior del cuerpo y los hombros, demasiado subestimado Leer más Un ejercicio, para desarrollar la parte superior del cuerpo y los hombros, demasiado subestimadoEscrito por Javier de la Rosa el 30 de septiembre de 2016, 14:18Última modificación a las 28 de diciembre de 2018, 17:36Al contrario que las flexiones, las dominadas o las sentadillas, el puente hacia atrás es un ejercicio poco practicado, pero muy eficaz. Aunque a menudo es el gran olvidado, este ejercicio permite trabajar varias partes del cuerpo de manera eficaz. Es sencillo de realizar y ofrece un sinfín de variaciones. Además, te permitirá ejercitar varias partes del cuerpo de manera diferente. "The Rock" desvela sus 6 ejercicios favoritos para la parte superior del cuerpoCómo desarrollar la parte superior de los pectorales con sólo una pesa