Qué hay que hacer para que las venas de los brazos sobresalgan y se vean bien

Qué hay que hacer para que las venas de los brazos sobresalgan y se vean bien

¿Quieres unos brazos tipo Schwarzenegger? Haz que sobresalgan las venas, ¡el efecto está garantizado! Pero, ¿qué tienes que hacer para que las venas se vean bien?

La mejor técnica es perder grasa. Haz que el porcentaje de grasa esté al 10%, mínimo. Pero, ¡mejor si está en 8%! Es indispensable, si quieres que se vean las venas.

Además, ejercita los brazos a conciencia para hacer que los bíceps se desarrollen. Utiliza pesos grandes y haz muchas repeticiones. Dos consejos que deberían hacer que tus venas sobresalgan al máximo.

¡Ojo! Se trata solo de un truco estético, no tiene nada que ver con ganar fuerza ni desarrollar músculo.

• Ana Blasco
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