Los mejores productos de Mercadona para llevar una dieta fit sin arruinarte

  • Batidos de proteína. Hay en tres sabores: chocolate, plátano y fresa. Cada batido cuesta 1,05€ y aporta 7gr de proteína.
  • Leche de almendras sin azúcares añadidos. Aporta menos ácidos grasos y glucosa que la leche de vaca
  • Yogures de proteína. Hay en tres sabores: mango, fresa y arándanos. Cada yogur tiene unos 10gr de proteína
  • Barritas de proteína del Mercadona. Hay en varios sabores y en cada paquete vienen tres barritas. Cada barrita tiene entre 7gr y 11 gr de proteína dependiendo del sabor que elijas
  • Chocolate negro 70% con edulcorante. El chocolate negro, siempre y cuando se tome con moderación, es muy bueno para el ejercicio ya que es un anti-inflamatorio estupendo. Además es una buena fuente de magnesio.

¿Quieres ganar masa muscular o adelgazar sin perder demasiado músculo? Pues entonces ya sabrás que necesitarás llevar una dieta equilibrada y poner en práctica una buena rutina de ejercicios. 

Comer sano puede resultar muy caro, sobre todo cuando necesitar completar la dieta con suplementos para favorecer el aumento o mantenimiento de masa muscular. 

Pues bien, te traemos una lista de alimentos económicos que puedes encontrar en Mercadona.

¡Ya no tienes excusas para iniciar el camino al cuerpo de tus sueños!

Foto @GettyImages 

Rayzza Burgo
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