Los mejores ejercicios para desarrollar el interior de los pectorales

Como siempre, Jeff Cavaliere, el entrenador más famoso, vuelve con un vídeo muy instructivo. En éste, parte de una base sencilla: los ejercicios para los pectorales que realizas habitualmente en casa (dips o flexiones) no son lo suficiente eficaces y no ejercitan la totalidad del músculo. De hecho, a menudo, el interior de los pectorales queda ignorado y la abducción no se ejercita suficiente. Por eso, en este vídeo, Jeff Cavaliere te propone cuatro ejercicios perfectos para fortalecer el interior de los pectorales.

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