Los alimentos que consume Zac Efron para conseguir un 5% de grasa corporal

  • Zac Efron en la época de
  • Zac Efron en el rodaje de su nueva película
  • El pollo es la mejor carne para desarrollar masa muscular, limitando el nivel de grasa. Tiene más proteínas que ninguna y menos lípidos
  • El pavo, además de su gran cantidad de proteínas, contiene glutamina, un ácido aminado que tenemos en los tejidos musculares
  • El filete cerdo es rico en proteínas y tiene poca grasa. Es ideal para ganar masa muscular

Si la última vez que viste a Zac Efron fue en la película "High School Musical", debes saber que el actor ha cambiado mucho desde entonces. 

Para su nueva película, "Baywatch: Los vigilantes de la playa", en la que actúa con el excátcher de la WWE, Dwayne Johnson, siguió un régimen estricto.
Javier de la Rosa
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