Los alimentos que consume Zac Efron para conseguir un 5% de grasa corporal

• Ana Blasco
Zac Efron en la época de "High School Musical"
Zac Efron en el rodaje de su nueva película "Baywatch: Los vigilantes de la playa"
El pollo es la mejor carne para desarrollar masa muscular, limitando el nivel de grasa. Tiene más proteínas que ninguna y menos lípidos
El pavo, además de su gran cantidad de proteínas, contiene glutamina, un ácido aminado que tenemos en los tejidos musculares
El filete cerdo es rico en proteínas y tiene poca grasa. Es ideal para ganar masa muscular

Si la última vez que viste a Zac Efron fue en la película "High School Musical", debes saber que el actor ha cambiado mucho desde entonces. 

Para su nueva película, "Baywatch: Los vigilantes de la playa", en la que actúa con el excátcher de la WWE, Dwayne Johnson, siguió un régimen estricto.

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