La mejor manera de hacer una mosca pectoral perfecta para inflar los pectorales
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La mejor manera de hacer una mosca pectoral perfecta para inflar los pectorales

Hoy, te presentamos un nuevo vídeo del entrenador, Jeff Cavaliere. En él, el entrenador propone que trabajemos la mosca pectoral en el suelo, mejor que en un banco. Esta posición permite evitar lesiones y trabajar con pesos mucho más pesados que con la normal. Este ejercicio, que era el favorito de Arnold Schwarzenegger, ¡te hará ganar pectorales!

Escrito por Javier de la Rosa
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