InicioDeportesMusculaciónLa leyenda del culturismo, Ronnie Coleman, desvela sus secretos de entrenamiento y nutrición Leer más La leyenda del culturismo, Ronnie Coleman, desvela sus secretos de entrenamiento y nutriciónEscrito por Javier de la Rosa el 2 de marzo de 2017, 12:02Última modificación a las 28 de diciembre de 2018, 17:36Ronnie Coleman es una leyenda del culturismo. El 8 veces Mister Olympia, también tiene el récord de recompensas de un culturista en toda su carrera. A día de hoy, con 52 años, desvela sus consejos sobre nutrición y entrenamiento para definir el cuerpo. El helado ideal para el periodo de entrenamiento¿Qué bebidas hay que tomar antes, durante y después del entrenamiento?