El "X-effect" es perfecto para fortalecer los oblicuos y conseguir unos abdominales en V
El "X-effect" es perfecto para fortalecer los oblicuos y conseguir unos abdominales en V
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El "X-effect" es perfecto para fortalecer los oblicuos y conseguir unos abdominales en V

En este vídeo, el entrenador Jeff Cavaliere muestra una técnica para fortalecer los oblicuos y definir unos abdominales de acero. Con dos sencillos movimientos que utilizan el "X-effect" podrás ejercitar el abdomen y conseguir una musculatura de ensueño.

Escrito por Alejandra G.

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