Cuida y mejora tu postura para ser más eficaz en el gimnasio
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Cuida y mejora tu postura para ser más eficaz en el gimnasio

Las malas posturas están cada vez más extendidas, especialmente debido a tener que pasar el día en un despacho o pegado al móvil. Las malas técnicas de entrenamiento o un entrenamiento desequilibrado también pueden dar lugar a una mala postura. Aquí tienes tres ejercicios para remediarlo.
Escrito por Javier de la Rosa
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