¿Cuál es la relación entre fuerza y volumen muscular?
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¿Cuál es la relación entre fuerza y volumen muscular?

A menudo, una gran fuerza se asocia con una gran cantidad de masa muscular. Aunque hay relación entre ambas, más masa muscular no significa necesariamente más fuerza. Por ejemplo, los powerlifters tienden a ser más fuertes que los culturistas, pero los culturistas tienen una mayor cantidad de masa muscular. Eso depende, sobre todo, de la manera de entrenar.


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