¡Consigue unos abdominales de locura en 22 días, gracias a este entrenamiento!
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¡Consigue unos abdominales de locura en 22 días, gracias a este entrenamiento!

Escrito por Javier de la Rosa
Última modificación

¿Te habías olvidado de prepararte para el verano? ¿Ahora intentas ponerte al día haciendo sesiones intensivas? Puede parecer complicado, pero Jeff Cavaliere nos da unos trucos para ejercitar los abdominales. Si repites estos 6 ejercicios durante 22 días sin parar, tu cuerpo y tus abdominales empezarán a coger el hábito y tendrás una base de trabajo interesante para empezar a construir tu musculatura.


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