Consigue unos abdominales de ensueño en 6 minutos de agotamiento

Escrito por Javier de la Rosa el 28 de diciembre de 2017, 16:32

Última modificación a las 28 de diciembre de 2018, 17:36

Si siempre estás entre los que dicen "no tengo tiempo de entrenar", aquí tienes un pequeño circuito que debes hacer 2 veces, es decir, 6 minutos de esfuerzo intenso.

4 ejercicios, 15 segundos de descanso entre ambos circuitos y...¡ni uno más! Sentirás que los abdominales trabajan mucho más después de estos 6 minutos.

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El entrenamiento para conseguir el "6-pack" de abdominales

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