Consigue unos abdominales de ensueño en 6 minutos de agotamiento
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Consigue unos abdominales de ensueño en 6 minutos de agotamiento

Escrito por Javier de la Rosa
Última modificación

Si siempre estás entre los que dicen "no tengo tiempo de entrenar", aquí tienes un pequeño circuito que debes hacer 2 veces, es decir, 6 minutos de esfuerzo intenso.

4 ejercicios, 15 segundos de descanso entre ambos circuitos y...¡ni uno más! Sentirás que los abdominales trabajan mucho más después de estos 6 minutos.

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