Cómo respirar perfectamente para mejorar los resultados de tu entrenamiento
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Cómo respirar perfectamente para mejorar los resultados de tu entrenamiento

Aprender a respirar sirve más de lo que crees. Los músculos mejor oxigenados se desarrollan más rápidamente. La forma de respirar juega un papel importantísimo en el desarrollo muscular. Con este truco, te darás cuenta de que una mala respiración puede darse fácilmente y corregirse fácilmente.

Escrito por Javier de la Rosa
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