Poned los dedos en esta posición... No os imagináis lo que pasará

El pulgar: responsable de los dolores de cabeza y de la ansiedad. Mantened vuestro pulgar así durante 5 minutos y todo mejorará

El índice: controla los dolores musculares y los sentimientos como la decepción y la vergüenza. Un estudio demuestra que mantener así el dedo durante 5 minutos ayuda a mejorar

El medio: si estáis aburridos o enfadados, presionad vuestro dedo medio así

El anular: controla la tristeza. Presionadlo así, controlad vuestra respiración y calmaos

El meñique: controla los nervios, el estrés y la autoestima. Presionadlo 5 minutos mientras pensáis en otra cosa

La palma de la mano: presionadla así, haciendo movimientos circulares, inspirando y expirando 3 veces. Controla vuestras emociones y sentimientos

Presionad ambas palmas así para mejorar la circulación sanguínea

Surya Mudra: esta posición facilitará vuestra digestión. También funciona para la pérdida de apetito y la fiebre