Poned los dedos en esta posición... No os imagináis lo que pasará
Las manos y los pies poseen puntos de presión que os harán sentir mejor.
Solo tenéis que intentarlo, vamos.
El pulgar: responsable de los dolores de cabeza y de la ansiedad. Mantened vuestro pulgar así durante 5 minutos y todo mejorará
El índice: controla los dolores musculares y los sentimientos como la decepción y la vergüenza. Un estudio demuestra que mantener así el dedo durante 5 minutos ayuda a mejorar
El meñique: controla los nervios, el estrés y la autoestima. Presionadlo 5 minutos mientras pensáis en otra cosa
La palma de la mano: presionadla así, haciendo movimientos circulares, inspirando y expirando 3 veces. Controla vuestras emociones y sentimientos
