Ayudad a vuestro cuerpo a mejorar gracias a vuestros dedos

  • El pulgar: responsable de los dolores de cabeza y de la ansiedad. Mantened vuestro pulgar así durante 5 minutos y todo mejorará
  • El índice: controla los dolores musculares y los sentimientos como la decepción y la vergüenza. Un estudio demuestra que mantener así el dedo durante 5 minutos ayuda a mejorar
  • El medio: si estáis aburridos o enfadados, presionad vuestro dedo medio así
  • El anular: controla la tristeza. Presionadlo así, controlad vuestra respiración y calmaos
  • El meñique: controla los nervios, el estrés y la autoestima. Presionadlo 5 minutos mientras pensáis en otra cosa

Las manos y los pies poseen puntos de presión que os harán sentir mejor. 

Solo tenéis que intentarlo, vamos.

Antonio Lucas
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