Flexiones: infla tus pectorales con el entrenamiento piramidal
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Flexiones: infla tus pectorales con el entrenamiento piramidal

¿Quieres tener unos pectorales de acero? Pues este método está diseñado para ti. Ejecuta flexiones en modo pirámide. Comienza de esta manera, con una flexión, luego dos, tres... hasta diez flexiones, sin parar entre cada nivel. Descansa treinta segundos y repite el mismo esquema de manera invertida. El resultado está garantizado. Exclusivomen te propone descubrir este método.

Escrito por Javier de la Rosa
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