Una completa sesión de entrenamiento para todos los músculos de la parte superior del cuerpo
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Una completa sesión de entrenamiento para todos los músculos de la parte superior del cuerpo

Estos ejercicios te permitirán desarrollar la parte alta del cuerpo gracias a tu propio peso. Mira el entrenamiento matinal de este hombre.

Escrito por Javier de la Rosa
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