Steve Cook realiza un entrenamiento de piernas con... ¡1.000 repeticiones!
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Steve Cook realiza un entrenamiento de piernas con... ¡1.000 repeticiones!

Escrito por Javier de la Rosa
Última modificación

Aquí tienes el programa de Steve Cook para el famoso "día de piernas": hacer treinta repeticiones de un número de ejercicios hasta alcanzar la friolera de mil repeticiones, o hasta no poder mantenerse en pie.


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