Consejos para que tu entrenamiento de piernas sea super eficaz
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Consejos para que tu entrenamiento de piernas sea super eficaz

Escrito por Javier de la Rosa
Última modificación

Las lesiones en las piernas mientras entrenas pueden ser muy frecuentes. Se trata de una parte del cuerpo que hay que conservar si quieres ser eficaz. Aquí tienes algunos trucos que te permitirán evitar dolores durante una sesión intensa compuesta por ejercicios clásicos.


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