Por qué correr es bueno para tu cerebro

Por qué correr es bueno para tu cerebro

Un equipo de investigadores americano acaba de descubrir una virtud hasta ahora desconocida del ejercicio físico: mejora la memoria. Según un equipo de investigadores de la universiad Brigham Young en Estados Unidos, correr permite paliar las consecuencias negativas del estrés en el cerebro. Una manera sencilla y económica de mejorar nuestra actividad cerebral.

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Ya sabemos que el deporte es bueno para la salud. Una sesión de running contribuye especialmente a mantener en plena forma nuestro corazón, los músculos y los pulmones. Cosas que ahora sabemos que son beneficiosas para un órgano que no nos imaginábamos: el cerebro. Eso es lo que acaba de descubrir un grupo de investigadores de la universidad Brigham Young -una institución dirigida por la iglesia de los Mormones, en Utah, Estados Unidos-, tal y como explica en la conclusión de un estudio publicado en la revista "Neurology of Learning and Memory".Según los científicos, el ejercicio físico y, concretamente el running, ayudaría a paliar las consecuencias negativas del estrés en el cerebro y contribuiría así a mejorar la memoria. Una sorprendente revelación que deriva de experimentos llevados a cabo por el equipo dirigido por Jeff Edwards, catedrático en Psicología y en Biología del desarrollo y autor principal del estudio. "El ejercicio es una manera sencilla y económica de eliminar las consecuencias negativas del estrés crónico sobre la memoria", afirma el investigador.
• Javier de la Rosa
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