Estudio científico: la calidad del sueño de hoy podría predecir el alzhéimer
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Estudio científico: la calidad del sueño de hoy podría predecir el alzhéimer

Neurocientíficos de la Universidad de California en Berkeley, han encontrado una posible relación entre la calidad del sueño y la posibilidad de sufrir alzhéimer en el futuro: a mayor cantidad de sueño profundo y reparador, mejor se defenderá tu organismo contra la enfermedad.

Todo se centró en la beta amiloide, una proteína que desde hace tiempo se relaciona con el alzhéimer. Si la beta amiloide se acumula en el cerebro, puede formar placas que obstaculicen la capacidad de este para funcionar.

Para el experimento se reclutó a 32 adultos sanos. Cada uno pasó una noche de 8 horas de sueño en el laboratorio mientras se le hacía una polisomnografía, prueba que mide las ondas cerebrales, el ritmo cardíaco, los niveles de oxígeno en la sangre y otras señales fisiológicas de lacalidad del sueño.

Los investigadores se centraron en la actividad cerebral durante el sueño profundo de ondas lentas y evaluaron la eficiencia del sueño. El estudio duró varios años y los científicos comprobaron de manera periódica la tasa de crecimiento de la beta amiloide en los cerebros de los participantes.

Los sujetos que empezaron teniendo un sueño más fragmentado y menos sueño de ondas lentas sin movimientos oculares rápidos (no REM), tenían más probabilidades de que la beta amiloide aumentase.

Por tanto, establecieron una correlación entre la calidad del sueño inicial y el crecimiento de esta proteína tóxica. En resumen determinaron que la calidad del sueño es un biomarcador y un predictor de enfermedades en el futuro.

Joseph Winer, autor principal del estudio, destacó la importancia del hallazgo para predecir cuándo puede alguien sufrir alzhéimer. «Si el sueño profundo y reparador puede retrasar esta enfermedad, deberíamos convertirlo en una prioridad importante», dijo.

Escrito por Saray.P

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