Cristina Pedroche habla sobre un tema “íntimo” y rompe un nuevo tabú en redes
La colaboradora de Zapeando publicó varias imágenes en su cuenta de Instagram para hablar mejor del tema e intentar resolver las dudas de sus seguidores.
La importancia de reforzar el suelo pélvico es algo que muy pocos conocen y que a menudo se asocia con el embarazo. Por eso la influencer y presentadora de Zapeando ha querido aprovechar su fama para hablar de un tema que, a día de hoy, siendo un tabú.
«Lógicamente cuando las mujeres se quedan embarazadas sufre muchísimo y hay que fortalecerlo durante y después, pero también antes», escribía la madrileña.
Además explicó que el suelo pélvico está formado por un conjunto de músculos y ligamentos que cierran la parte inferior abdominal y que su función principal es la de sostener el aparato digestivo, aparato urinario, y el aparato reproductor.
Por eso es fundamental fortalecer una zona tan importante como es el suelo pélvico, de lo contrario «podemos tener incontinencia urinaria, prolapsos, dolor lumbar y hasta disfunciones sexuales», explicaba la colaboradora.
Y no solo eso, Pedroche quiso compartir algunos truquitos que realiza para fortalecer esta zona: «Hago hipopresivosy uso el entrenador personal de suelo pélvico KegelSmart y las esferas con pesos Laselle. Por supuesto e igual de importante es ir a mi fisio especializada en suelo pélvico como también me hago revisiones periódicas con mi ginecóloga», explicaba.
Sin duda, un tema al que Cristina ha querido dar voz: «Me entristece y preocupa que haya tanto desconocimiento sobre el suelo pélvico así que seguiré usando mi altavoz para hablar de los temas que más nos preocupan y que, por fin, dejen de ser tabú», afirma.
