Las 3 reglas de oro para beber sin sentirse mal al día siguiente
Las 3 reglas de oro para beber sin sentirse mal al día siguiente
Leer más

Las 3 reglas de oro para beber sin sentirse mal al día siguiente

Beber está bien, pero si queremos evitar las mañanas un poco difíciles, más vale saber qué hacer. Si quieres estar seguro de saber qué hacer, sigue estos consejos. Vas a ver que no es muy complicado.

or la noche, escuchamos todo tipo de consejos para no tener resaca. Entonces, la historia de evitar que vayas en todas las direcciones, aquí hay 3 reglas esenciales a respetar si quieres despertarte como una cucaracha. 

No beber con el estómago vacío:

Es aconsejable comer antes de beber, porque la comida ralentizará el paso del alcohol en la sangre. Por lo tanto, si bebe con el estómago vacío, su nivel de alcohol tomará 30 minutos para alcanzar su pico, mientras que tomará 1 hora si está en medio de una comida. Una diferencia significativa

Estos 15 alimentos, llamados grasos, son perfectos para acompañar el entrenamiento
Leer más
Estos 15 alimentos, llamados grasos, son perfectos para acompañar el entrenamiento

Prueba tus bebidas:

Cuando bebes una bebida alcohólica, es el primer sorbo el más intenso en sabor. Te permitirá sentir todos los aromas. Luego, a medida que pruebe su copa, los sabores disminuirán en intensidad. Debes estar atento a esta caída que te dice que tus papilas gustativas están saturadas y que es hora de dejar de beber.

Recuerda tomar agua:

Sabemos que el alcohol se deshidrata. Si el hígado elimina una gran parte, los riñones también tienen un papel importante que desempeñar. Sin embargo, para funcionar, ¡necesitan mucha agua! Por lo tanto, si desea eliminar adecuadamente el alcohol de su cuerpo, recuerde beber regularmente durante la noche. Pequeño bono: ocupará tus manos durante unos minutos, siempre lo hará menos como alcohol para eliminar ...

Escrito por Saray.P
Sin conexión
Verifique su configuración