Arnold Schwarzenegger desvela los secretos del entrenamiento piramidal
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Arnold Schwarzenegger desvela los secretos del entrenamiento piramidal

Escrito por Javier de la Rosa
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Arnold Schwarzenegger desvela los secretos de su entrenamiento piramidal y precisa: "No tienes que hacer el mismo número de repeticiones con el mismo peso en cada serie. Tienes que hacer trabajar los músculos".


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