Un entrenamiento perfecto para los abdominales, que puedes hacer en casa

Un entrenamiento perfecto para los abdominales, que puedes hacer en casa

Si quieres tener unos abdominales sólidos pero no tienes mucho material, ¡no tengas miedo!. Aquí tienes una serie de ejercicios prácticos para ejercitar la tableta. Sólo necesitas una esterilla y una toalla. Mira el vídeo y entenderás por qué. Exclusivomen te propone que descubras este interesante entrenamiento para conseguir unos abdominales de hierro.

• Javier de la Rosa
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